Uống tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe và làn da

Tinh bột nghệ có tác dụng chữa trị dạ dày, tá tràng, viêm gan, chữa bệnh vẩy nến,…. làm đẹp cho chị em, đặc biệt là chị em sau sinh cực kì tốt. Vậy uống tinh bột nghệ thế nào?

Uống tinh bột nghệ đúng cách không chỉ giúp cơ thể bạn luôn luôn khoẻ mạnh mà còn giúp da dẻ trắng hồng mịn màng như da em bé. Đặc biệt uống tinh bột nghệ mỗi ngày còn giúp chữa bệnh đau dạ dày, chữa đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị ung thư cực tốt. Dưới đây là những cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng.

Cách 1: uống tinh bột nghệ với sữa tươi

– Hòa 2 muỗng tinh bột nghệ với 1ly sữa tươi ấm khoảng 200ml rồi khấy đều và uống hàng ngày vào buổi sáng và tối.

– Nếu muốn giảm cân thì bạn nên uống tinh bột nghệ pha với sữa tươi không đường.

– Nếu muốn tăng cân thì uống tinh bột nghệ với sữa dinh dưỡng hoặc sữa ông thọ nhé.

Cách 2: uống tinh bột nghệ với mật ong

– Bạn hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 200ml nước lọc cùng với 1 thìa mật ong, sử dụng để uống vào buổi sáng, tối thường xuyên mỗi ngày.

– Uống tinh bột nghệ không chỉ đẹp da,  tốt cho sức khỏe còn cực kì có ích cho những người đau dạ dày.

– Tùy theo sở thích bạn cho có thể cho mật ong nhiều hay ít nhé. Tuy nhiên nếu bạn dị ứng với mật ong hoặc có cơ địa nóng thì không nên dùng nhé.

Chúc bạn thành công.