Sử dụng tinh bột nghệ cần chú ý những gì ?

Sử dụng tinh bột nghệ cần chú ý những gì?

Tinh bột nghệ được biết đến từ thời xa xưa về công dụng và hiệu quả tuyệt vời của nó mang lại cho sức khỏe con người. Thế nhưng nếu không sử dụng tinh bột nghệ đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như: tiêu hóa kém, chóng mặt, buồn nôn,…

Sau đây, là  4 nhóm người mà tinh bột nghệ Cô 5 khuyên bạn nên lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất:

1. Nhóm người bị bệnh sỏi thận:

Trường hợp này nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ với số lượng lớn hoặc kết hợp tinh bột nghệ trong các món ăn như cà tím, rau diếp cá, tránh tạo ra canxi-oxalat  không tan gây nên bệnh sỏi thận.

2. Mắc bệnh tiểu đường:

Cần sử dụng lượng tinh bột nghệ vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều vì tinh bột nghệ dễ gây giảm lượng đường trong máu đột ngột, gây hại cho sức khỏe.

3. Người sắp phẫu thuật:

Nếu bạn chuẩn bị tiến hành ca phẫu thuật nào đó, thì tốt nhất không nên sử dụng tinh bột nghệ trước đó 2 tuần, để tránh trường hợp đông máu.

4. Phụ nữ đang mang thai:

Tinh bột nghệ nguyên chất rất tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng chỉ nên sử dụng với liều lượng ít, vì tinh bột nghệ làm co thắt cổ tử cung và kích thích chu kì kinh nguyệt gây nguy hiểm.

Ngoài ra, sử dụng tinh bột nghệ  nguyên chất phải biết tinh bột nghệ mua ở đâu, có đảm bảo chất lượng và hàm lượng curcumin có trong nó vẫn chiếm tỉ lệ cao hay không? Tránh mua tinh bột nghệ bị pha tràn lan trên thị trường, không tốt cho sức khỏe.