Bà bầu dùng nghệ đủ và đúng mới có được tác dụng của tinh bột nghệ ?

Bà bầu dùng nghệ đủ và đúng mới có được tác dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ cực kì tốt cho bà bầu nhưng cần có cách dùng đúng cách trong thai kỳ nhé.

Tinh bột nghệ không chỉ tạo màu món ăn thêm hấp dẫn mà còn mang lại khá nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Tuy nhiên mẹ bầu dùng tinh bột nghệ như thế nào mới có được tác dụng của tinh bột nghệ?

Tác dụng của tinh bột nghệ với bà bầu:

• Sát khuẩn khá tốt giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn.
• Ngăn chặn tình trạng táo bón và trĩ .
• Nhờ đặc tính chống oxy hóa khá cao nên tác dụng của tinh bột nghệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ bầu hiệu quả.
• Tác dụng của tinh bột nghệ giúp tăng kiểm soát tốt lượng cholesterol trong máu.
• Tinh bột nghệ còn có tác dụng giúp giảm tình trạng sưng phù cho các mẹ bầu.

Lưu ý cách dùng để có được tác dụng của tinh bột nghệ:

• Mẹ bầu không ăn nhiều tinh bột nghệ trong quá trình mang thai, đặc biệt 3 tháng đầu, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Việc ăn tinh bột nghệ liên tục và nhiều có thể kích thích co thắt tử cung dẫn đến sảy thai.
• Tốt nhất mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên dùng khoảng 1 muỗng canh tinh bột nghệ, có thể thêm vào các món ăn để có được tác dụng của tinh bột nghệ.
• Đối với các mẹ bầu bị đau bao tử, có thể dùng một ít tinh bột nghệ trộn mật ong để chữa lành các vết loét bao tử tuy nhiên nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Ngoài ra, mẹ bầu có thể dùng tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua, mật ong,…để đắp mặt 2-3 lần mỗi ngày. Tác dụng của tinh bột nghệ sẽ giúp điều trị mụn, thâm nám nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên mẹ bầu nên mua dùng tinh bột nghệ nguyên chất-giàu curcumin như tinh bột nghệ Cô 5 nhé.